Für sich und alles, was nach ihnen kommt.
Aferdita Istrefi
Wenn in dir Unruhe ist, wenn Emotionen hochkommen oder du merkst, dass du immer wieder in die gleichen Muster gerätst, ich kenne dieses Innenleben. Nicht nur aus der Theorie. Ich bin diesen Weg selbst gegangen.
Ich bin in einem Umfeld aufgewachsen, in dem Spannungen, Konflikte und unausgesprochene Themen präsent waren. Man spricht nicht darüber, man lässt es einfach im Raum stehen und ich musste es einfach aushalten. Ich weiss, wie es sich anfühlt, sich selbst zu verlieren und keinen Raum für die eigenen Gefühle zu haben. Heute halte ich genau diesen Raum – für dich.
Egal, ob es um dich, deine Beziehungen oder deine Familie geht. Wir schauen gemeinsam hin und lösen, was dich festhält.
Mit 29 Jahren traf mich eine Erkenntnis, die alles veränderte: Das Leben, das ich führte, und das Leben, das ich mir wünschte, waren zwei völlig verschiedene Welten. Und ich stand irgendwo dazwischen, gefangen in der Frage: Wieso ist das so? Wieso handle ich so, obwohl ich anders fühle? Wieso wiederholen sich Muster, die ich längst hinter mir lassen wollte?
Durch eine Freundin fiel zum ersten Mal das Wort Hypnose. Ich recherchierte und informierte mich, was Hypnose wirklich ist – denn wir wissen alle, dass man es auch aus der Show-Hypnose kennt und damit nicht wirklich Gutes in Verbindung bringt. Als ich verstanden habe, dass es lediglich ein Werkzeug ist, um ins Unterbewusstsein zu gelangen, machte es in mir sofort Klick: Natürlich. Die Antworten liegen nicht im Verstand, sie liegen tiefer. Im Unterbewusstsein. Dort, wo alles gespeichert ist. Dort, wo alles beginnt. Und genau dort werde ich alle meine Fragen, die ich zu mir selbst habe, beantworten können. Ich bin diesen Weg gegangen und kann dir nur eins sagen: Es war das Beste, was ich je für mich getan habe. So wurde dann mein Leben Stück für Stück auf den Kopf gestellt und das aller Beste: Meine inneren Dialoge mit mir selbst wurden so wunderbar wohlwollend. Keine Sätze mehr wie: „Wieso machst du das schon wieder?!“, „Du bist so dumm, dass du das mit dir machen lässt“, da könnte ich bestimmt noch endlos solche Sätze schreiben. Ich belasse es bei diesen zwei Beispielen, wenn du bis jetzt mitgelesen hast, weisst du genau wovon ich spreche.
Seit meiner Reise weiss ich: Die Ursache für jedes Verhalten lässt sich wirklich nur dort entwurzeln – an der Wurzel selbst.
Genau das ist mein Ansatz. Bei Kindern arbeite ich präventiv, damit belastende Muster erst gar keinen Halt finden. Bei den Eltern arbeite ich entwurzelnd, damit sich das, was über Generationen weitergetragen wurde, endlich auflösen darf.
So entsteht Veränderung. Nicht nur für einen Menschen, sondern für eine ganze Familie.
Diese Frage stellen mir viele: „Aferdita, was treibt dich an, du bist selbst noch keine Mutter“. Was mich antreibt ist, ich war selbst ein Kind, das sich oft zu viel fühlte – sensibel, überfordert und gleichzeitig voller Tiefe. Als Teenagerin trug ich vieles davon noch immer mit mir, weil es unbearbeitet in mir lag. Und genau das ist meine Stärke, um heute eine Verbindung mit diesen Kindern herzustellen. Sie fühlen sich sofort gesehen und verstanden. Jede Geschichte ist anders, jedes Kind ist anders. Individuell darauf zu schauen und es ernst zu nehmen, das ist es, was ein Kind jeden Alters braucht.
Damals hätte ich mir jemanden gewünscht, der mich sieht, ohne dass ich viel erklären muss.
Heute bin ich für andere Kinder und Teenager genau diese Person.
Mit Hypnose, inneren Bildern und – je nach Alter – spielerischen Methoden schaffe ich einen Raum, in dem sie sich sicher, verstanden und gestärkt fühlen – auch wenn Worte noch fehlen.
Mit HypnoBirthing unterstütze ich dich dabei, Ängste loszulassen und eine ruhige, selbstbestimmte Geburt zu erleben.
In vielen Hypnosesitzungen zeigt sich, dass bereits im Mutterleib Ängste von der Mutter auf das Baby übergehen können – ein weiterer Grund, warum bewusste Stärkung und Vertrauen während der Schwangerschaft so wertvoll sind.
Durch gezielte Entspannung, innere Bilder und mentales Training stärkst du die Verbindung zu dir und deinem Baby – schon im Mutterleib.
Ich begleite dich 1:1 – achtsam, individuell und mit dem Wissen, dass Gedanken deine Geburtserfahrung tief beeinflussen können. Melde dich bei mir – diese Reisen sind sehr individuell und diese gestalte ich auch passend zu dir.
Erschöpft vom Funktionieren. Vom Erklären. Vom Gefühl, dass du alles gibst – und es trotzdem nicht reicht.
Du merkst, wie sich Muster wiederholen und du bist müde. Müde, alles zu verstehen und trotzdem nichts wirklich zu verändern. Und ein Teil in dir weiss: So soll es nicht weitergehen.
„Du musst das nicht alleine tragen. Und du musst es auch nicht verstehen, bevor du anfängst.“
— Aferdita Istrefi
Ich bin nicht hier, um dir eine Methode zu verkaufen. Ich bin hier, weil ich weiss, wie dieser Ort sich anfühlt – und weil ich den Weg da raus kenne.
